COVID-19 Media Nasional
Lakukan Pemanasan Sebelum Olahraga, Ini Manfaatnya untuk Tubuh

Lakukan Pemanasan Sebelum Olahraga, Ini Manfaatnya untuk Tubuh

Kamis, 04 Juni 2020 - 05:30

Pemanasan sebelum olahraga merupakan hal yang penting. Pemanasan sendiri merupakan sebuah aktivitas kecil yang dilakukan dengan gerakan-gerakan ringan dengan tujuan agar otot tidak kram saat berolahraga.

Baca Juga:

TERPOPULER

  • Berawal dari Hobi, Pria Ini Mendapat Berkah dari Koleksi Sepeda Kuno
    Berawal dari Hobi, Pria Ini Mendapat Berkah dari Koleksi Sepeda Kuno
    04/06/2020 - 00:25
  • Waspadai Anemia saat Hamil, Ini Dampaknya
    Waspadai Anemia saat Hamil, Ini Dampaknya
    04/06/2020 - 02:23
  • Tanpa Disadari, Kebiasaan Ini Memicu Timbulnya Jerawat
    Tanpa Disadari, Kebiasaan Ini Memicu Timbulnya Jerawat
    04/06/2020 - 01:09
  • Agama Bagi Orang Biasa
    Agama Bagi Orang Biasa
    04/06/2020 - 03:17
  • Lakukan Pemanasan Sebelum Olahraga, Ini Manfaatnya untuk Tubuh
    Lakukan Pemanasan Sebelum Olahraga, Ini Manfaatnya untuk Tubuh
    04/06/2020 - 05:30

FOKUS BERITA

  • 1 Lebaran 2020
  • 2 Surga Ramadhan
  • 3 Desa Aman Corona
  • 4 Merekam Dunia Abad Ini
  • 5 Stop Mudik 2020

Kawal Informasi Seputar COVID-19 Secara Tepat dan Akurat

Ini merupakan sumber informasi inisiatif sukarela warganet Indonesia pro-data, terdiri dari praktisi kesehatan, akademisi, profesional & pemerintah.

Jumlah Kasus di Indonesia Saat Ini

28,233

+684 Positif

8,406

+1 Sembuh

1,698

+0 Meninggal
Statistik Kasus COVID-19 di Indonesia
Last update: Rabu, 03 Juni 2020 - 16:50 Sumber: Kementerian Kesehatan & JHU - kawalcorona.com

TERBARU

Display Banner Unisma Dekstop

KETAHANAN INFORMASI

Pangdam XIII/Merdeka Laksanakan Prosesi Sertijab
Pangdam XIII/Merdeka Laksanakan Prosesi Sertijab
03/06/2020 - 15:02
Giliran Koramil 03 Bersama Polsek Toili Lakukan Pemeriksaan Rapid Tes Covid-19 dan Penjagaan Keamanan
Giliran Koramil 03 Bersama Polsek Toili Lakukan Pemeriksaan Rapid Tes Covid-19 dan Penjagaan Keamanan
03/06/2020 - 14:54
Di Tengah Pandemi Covid-19, Polisma Tetap Semangat Berbagi Ilmu
Di Tengah Pandemi Covid-19, Polisma Tetap Semangat Berbagi Ilmu
03/06/2020 - 11:54
Pertanian Menuju New Normal, ini Langkah Kementan RI
Pertanian Menuju New Normal, ini Langkah Kementan RI
03/06/2020 - 07:25
UMG Masuk Daftar 200 Universitas Terbaik Se-Indonesia Versi 4ICU Uni-Rank
UMG Masuk Daftar 200 Universitas Terbaik Se-Indonesia Versi 4ICU Uni-Rank
03/06/2020 - 06:26
Penyuluh dan Kelompok Tani di Bawa Kementan RI Percepat Tanam Antisipasi Terjadinya Krisis Pangan
Penyuluh dan Kelompok Tani di Bawa Kementan RI Percepat Tanam Antisipasi Terjadinya Krisis Pangan
03/06/2020 - 06:07
BMH Jatim Gerai Malang Dukung dan Sukseskan Kampung Tangguh untuk Perangi Coronavirus
BMH Jatim Gerai Malang Dukung dan Sukseskan Kampung Tangguh untuk Perangi Coronavirus
03/06/2020 - 04:03
Bencana Alam Banjir Terjadi di 4 Desa, Pihak Koramil Segera Turun Tangan Bantu Warga
Bencana Alam Banjir Terjadi di 4 Desa, Pihak Koramil Segera Turun Tangan Bantu Warga
02/06/2020 - 17:36
Webinar STIKI Malang Menambah Ilmu, Sekaligus Dapat Beasiswa Puluhan Juta Rupiah
Webinar STIKI Malang Menambah Ilmu, Sekaligus Dapat Beasiswa Puluhan Juta Rupiah
02/06/2020 - 11:16
Study From Home, STIKI Malang Gunakan Absensi Digital Unik
Study From Home, STIKI Malang Gunakan Absensi Digital Unik
02/06/2020 - 10:49
Akademisi UM Jember: Pancasila Selalu Jadi Pegangan Saat Terjadi Krisis Nasional
Akademisi UM Jember: Pancasila Selalu Jadi Pegangan Saat Terjadi Krisis Nasional
01/06/2020 - 20:43
Sambut New Normal, KNPI Bantul Usulkan Ketahanan Pangan di Tengah Covid-19
Sambut New Normal, KNPI Bantul Usulkan Ketahanan Pangan di Tengah Covid-19
01/06/2020 - 17:07
DPRD Kota Pasuruan Gelar Paripurna Pemberhentian Walikota Setiyono
DPRD Kota Pasuruan Gelar Paripurna Pemberhentian Walikota Setiyono
31/05/2020 - 20:51
Kapolda Jatim Tinjau Kampung Tangguh Kota Pasuruan
Kapolda Jatim Tinjau Kampung Tangguh Kota Pasuruan
31/05/2020 - 20:18
PERWOSI Berikan Bantuan Kepada Atlet
PERWOSI Berikan Bantuan Kepada Atlet
31/05/2020 - 19:58
Polres Pasuruan Salurkan 10 Ton Beras Untuk Warga Terdampak Covid-19
Polres Pasuruan Salurkan 10 Ton Beras Untuk Warga Terdampak Covid-19
31/05/2020 - 19:38
BPJS Kesehatan Jember Perkenalkan Program Praktis kepada yang Ingin Pindah Kelas Pelayanan
BPJS Kesehatan Jember Perkenalkan Program Praktis kepada yang Ingin Pindah Kelas Pelayanan
31/05/2020 - 17:00
Perpres 64/2020 Jadi Upaya Bangun Ekosistem Program JKN-KIS yang Berkesinambungan
Perpres 64/2020 Jadi Upaya Bangun Ekosistem Program JKN-KIS yang Berkesinambungan
31/05/2020 - 16:00
BPJS Kesehatan Sediakan Kanal Pelayanan Selama Masa Pandemi Covid-19, Apa Saja?
BPJS Kesehatan Sediakan Kanal Pelayanan Selama Masa Pandemi Covid-19, Apa Saja?
31/05/2020 - 14:00
Masa Pandemi Covid-19, KPU Bantul Siap Laksanakan Pilkada 2020
Masa Pandemi Covid-19, KPU Bantul Siap Laksanakan Pilkada 2020
31/05/2020 - 10:40
Posko Malang Bersatu Lawan Corona
Uin Malang - Banner Reguler
Ucapan Idul Fitri 1441 H - Pupuk Kaltim
BNN KAB MLG_ CORONA DAN NARKOBA ITU SAMA
Hermawan Kartajaya - Surviving Corona Preparing Post

TIMES TV

Sehari, Kapolresta Malang Kota Resmikan Empat Kampung Tangguh

Sehari, Kapolresta Malang Kota Resmikan Empat Kampung Tangguh

20/05/2020 - 21:40

Kemenparekraf RI: Kampung Tangguh Siap Digaungkan di Nasional

Kemenparekraf RI: Kampung Tangguh Siap Digaungkan di Nasional
Gubernur Jatim Kunjungi Kampung Tangguh Narubuk Sukun Kota Malang

Gubernur Jatim Kunjungi Kampung Tangguh Narubuk Sukun Kota Malang
GM FKPPI Bantu Beras 2 Ton, Minyak dan Gula Untuk MBLC

GM FKPPI Bantu Beras 2 Ton, Minyak dan Gula Untuk MBLC
Alumni Sanmar-86 Malang Bantu 40 Paket Sembako Untuk MBLC

Alumni Sanmar-86 Malang Bantu 40 Paket Sembako Untuk MBLC

GAYA HIDUP

  • Cantik Saat Bangun Tidur, Ini Caranya
    Cantik Saat Bangun Tidur, Ini Caranya
    04/06/2020 - 06:01
  • Tanpa Disadari, Kebiasaan Ini Memicu Timbulnya Jerawat
    Tanpa Disadari, Kebiasaan Ini Memicu Timbulnya Jerawat
    04/06/2020 - 01:09
  • Berawal dari Hobi, Pria Ini Mendapat Berkah dari Koleksi Sepeda Kuno
    Berawal dari Hobi, Pria Ini Mendapat Berkah dari Koleksi Sepeda Kuno
    04/06/2020 - 00:25
  • Rahasia Dermawan Habib Hasan Mulachela Tetap Fit di Usia Tak Lagi Muda 
    Rahasia Dermawan Habib Hasan Mulachela Tetap Fit di Usia Tak Lagi Muda 
    03/06/2020 - 14:12
  • 3 Trik Agar Kacamata Tak Berembun Meski Pakai Masker
    3 Trik Agar Kacamata Tak Berembun Meski Pakai Masker
    03/06/2020 - 12:52

KESEHATAN

  • Lakukan Pemanasan Sebelum Olahraga, Ini Manfaatnya untuk Tubuh
    Lakukan Pemanasan Sebelum Olahraga, Ini Manfaatnya untuk Tubuh
    04/06/2020 - 05:30
  • Waspadai Anemia saat Hamil, Ini Dampaknya
    Waspadai Anemia saat Hamil, Ini Dampaknya
    04/06/2020 - 02:23
  • Punya Kemiripan dengan Covid-19, Apa Itu Ebola?
    Punya Kemiripan dengan Covid-19, Apa Itu Ebola?
    03/06/2020 - 07:12
  • Ini Cara Jaga Masalah Pencernaan Saat Lebaran
    Ini Cara Jaga Masalah Pencernaan Saat Lebaran
    26/05/2020 - 15:05
  • Lagi, Ini Panduan Menjaga diri dari Serangan Virus Corona
    Lagi, Ini Panduan Menjaga diri dari Serangan Virus Corona
    26/05/2020 - 12:29

ENTERTAINMENT

  • Syakir Daulay, Transaksi Akun YouTube Berujung Laporan Pencemaran Nama Baik
    Syakir Daulay, Transaksi Akun YouTube Berujung Laporan Pencemaran Nama Baik
    03/06/2020 - 18:53
  • Aktor Dwi Sasono Terjerat Kasus Narkoba 
    Aktor Dwi Sasono Terjerat Kasus Narkoba 
    01/06/2020 - 15:44
  • Perbedaan Buat Lee Dong Gun dan Jo Yoon Hee Bercerai
    Perbedaan Buat Lee Dong Gun dan Jo Yoon Hee Bercerai
    28/05/2020 - 21:32
  • Belajar Perbedaan dari Tiga Beruang Lucu melalui Serial We Bare Bears
    Belajar Perbedaan dari Tiga Beruang Lucu melalui Serial We Bare Bears
    27/05/2020 - 14:30
  • Adhisty Zara: Hikmah Covid-19 Lebih Banyak Kumpul Sama Orangtua
    Adhisty Zara: Hikmah Covid-19 Lebih Banyak Kumpul Sama Orangtua
    26/05/2020 - 19:14

FOTO

Tradisi Kupatan Usai Lebaran
Tradisi Kupatan Usai Lebaran
26/05/2020 - 16:40
Sholat Idul Fitri Dengan Wajib Pakai Masker
Sholat Idul Fitri Dengan Wajib Pakai Masker
24/05/2020 - 08:57
Umat Islam Kota Surabaya Rayakan Shalat Id Di Tengah Pandemi Covid-19
Umat Islam Kota Surabaya Rayakan Shalat Id Di Tengah Pandemi Covid-19
24/05/2020 - 08:03
Jelang Idul Fitri, Jasa Penukaran Uang Baru Hiasi Kota Surabaya
Jelang Idul Fitri, Jasa Penukaran Uang Baru Hiasi Kota Surabaya
15/05/2020 - 18:01
Program Tunjuk Rumah BNI Syariah Wujudkan Rumah Idaman Kaum Milenial
Program Tunjuk Rumah BNI Syariah Wujudkan Rumah Idaman Kaum Milenial
11/05/2020 - 00:03
Masjid Jami Peneleh, Masjid Tertua Peninggalan Sunan Ampel
Masjid Jami Peneleh, Masjid Tertua Peninggalan Sunan Ampel
09/05/2020 - 20:43
Sunyinya Taman Bungkul Dikala Pandemi Covid-19
Sunyinya Taman Bungkul Dikala Pandemi Covid-19
06/05/2020 - 20:44
Jelang PSBB, Jalan Pandegiling Jadi Kawasan Physical Distancing
Jelang PSBB, Jalan Pandegiling Jadi Kawasan Physical Distancing
23/04/2020 - 22:10
Harapan Masyarakat Yang Terpaksa Kehilangan Pekerjaan Akibat Covid-19
Harapan Masyarakat Yang Terpaksa Kehilangan Pekerjaan Akibat Covid-19
13/04/2020 - 20:38
Istigasah Kubro Online, Doa Jatim untuk Usir Badai Covid-19
Istigasah Kubro Online, Doa Jatim untuk Usir Badai Covid-19
09/04/2020 - 16:00

iGuides

  • Hadir Bernuansa Modern, Bendega Restaurant Bali Terekomendasi 5 Star iGuides
    12/10/2019 - 11:05
  • Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    Ambience Unik, The Junction House Seminyak Terekomendasi 5 Star dari iGuides
    02/09/2019 - 18:24
  • Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    Pelayanan Prima Platinum Adisucipto Hotel & Conference, iGuides Berikan Recommended 5 Star
    26/07/2019 - 20:00
  • Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    Hotel Savana Malang Got Five Stars from iGuides
    25/05/2019 - 23:20
  • Cari Hotel di Kota Pendidikan? iGuides: Hotel Savana Malang Recommended Lima Star
    Cari Hotel di Kota Pendidikan? iGuides: Hotel Savana Malang Recommended Lima Star
    23/05/2019 - 15:05

KOPI TIMES

  • Agama Bagi Orang Biasa
    Agama Bagi Orang Biasa
    04/06/2020 - 03:17
  • Kiai Tolchah Hasan, James A Bank dan Amerika Serikat
    Kiai Tolchah Hasan, James A Bank dan Amerika Serikat
    03/06/2020 - 16:32
  • Dosen dan Tugas untuk Mengabdi pada Masyarakat di Era Digital dan Pandemi
    Dosen dan Tugas untuk Mengabdi pada Masyarakat di Era Digital dan Pandemi
    03/06/2020 - 13:00
  • Krisis Komunikasi di Tengah Pandemi Covid-19
    Krisis Komunikasi di Tengah Pandemi Covid-19
    03/06/2020 - 12:03
  • Keluarga Benteng Penguatan Pendidikan selama Pandemi Covid-19
    Keluarga Benteng Penguatan Pendidikan selama Pandemi Covid-19
    03/06/2020 - 10:06
  • New Normal, Dilema antara Ekonomi dan Kesehatan
    New Normal, Dilema antara Ekonomi dan Kesehatan
    03/06/2020 - 08:33
  • The New Normal dan Penataan Kota Sehat di Tengah Pandemi
    The New Normal dan Penataan Kota Sehat di Tengah Pandemi
    03/06/2020 - 02:25
  • Media Menjadi Penyulut Emosi Masyarakat
    Media Menjadi Penyulut Emosi Masyarakat
    03/06/2020 - 01:12
  • Alhamdulilah, Pekanbaru Nihil Pasien Covid-19
    Alhamdulilah, Pekanbaru Nihil Pasien Covid-19
    04/06/2020 - 07:08
  • Warga Gowa Tuntut RS Pindahkan Jasad Istri dari Pemakaman Covid-19
    Warga Gowa Tuntut RS Pindahkan Jasad Istri dari Pemakaman Covid-19
    04/06/2020 - 07:07
  • Curhat Mantan Pacar Pangeran Harry, Sempat Merasa Frustasi setelah Putus
    Curhat Mantan Pacar Pangeran Harry, Sempat Merasa Frustasi setelah Putus
    04/06/2020 - 07:06
  • Australia Terancam Resesi Imbas Hantaman Covid-19 Hingga Bencana Kebakaran
    Australia Terancam Resesi Imbas Hantaman Covid-19 Hingga Bencana Kebakaran
    04/06/2020 - 07:03
  • Dikonfirmasi, Realme Siap Rilis Smart TV Premium 55 Inci
    Dikonfirmasi, Realme Siap Rilis Smart TV Premium 55 Inci
    04/06/2020 - 07:00
  • Gempa Bumi Baru Saja Guncang Aceh
    Gempa Bumi Baru Saja Guncang Aceh
    04/06/2020 - 05:49
  • Wajah Park Bom Eks 2NE1 Berubah Drastis, Warganet Syok
    Wajah Park Bom Eks 2NE1 Berubah Drastis, Warganet Syok
    04/06/2020 - 05:30
  • Video Viral, Ruslan Buton Cium Tangan Ibu Sebelum Dibawa Polisi
    Video Viral, Ruslan Buton Cium Tangan Ibu Sebelum Dibawa Polisi
    04/06/2020 - 02:30
  • Warganet Heboh, Area Sensitif Nikita Mirzani Terlihat
    Warganet Heboh, Area Sensitif Nikita Mirzani Terlihat
    04/06/2020 - 00:30
  • Anang Hermansyah Ungkap Masa Tersulit di Hidupnya Usai Ceraikan KD
    Anang Hermansyah Ungkap Masa Tersulit di Hidupnya Usai Ceraikan KD
    04/06/2020 - 00:16