⁠Siap Pecahkan Rekor Pribadi di JRF 2025, Ratusan Pelari Le Minerale Running Squad Latihan Intensif

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Bagi pelari, memecahkan personal best bukanlah satu-satunya tujuan. Banyak pelari yang terdorong untuk terus naik level, dari 10K ke Half Marathon hingga debut di Full Marathon, sebagai bentuk tantangan diri dan pembuktian ketahanan fisik maupun mental. 

Namun, perjalanan menuju garis finish membutuhkan keberanian dan motivasi, latihan terarah, pendampingan profesional dan komitmen yang konsisten. 

Menjawab kebutuhan itu, Le Minerale menghadirkan program Le Minerale Running Squad, membekali ratusan pelari dengan latihan intensif jelang debut Virgin Marathon di Jakarta Running Festival (JRF) 2025.

Selama 11 minggu, peserta dilatih dengan pendekatan holistik oleh pelatih berpengalaman dari Gantar Velocity, mencakup aspek teknis, fisik, mental, dan medis agar debut marathon bisa dijalani dengan aman dan optimal. 

Yuna Eka Kristina, Head of Public Relations and Digital Le Minerale menyampaikan bahwa tujuan dari program ini bukan sekadar memberikan pelatihan namun juga ingin mengembangkan komunitas lari yang sehat dan berkelanjutan.

“Sebagai brand yang mendukung hidup sehat, Le Minerale ingin menjadi partner setiap orang dalam berolahraga, bukan hanya dari sisi produk air mineral berkualitas, tapi juga melalui motivasi dan dukungan. Apalagi olahraga lari saat ini sudah bukan sekadar hobi," kata Yuna.

"Masyarakat menjadi lebih serius hingga banyak yang ingin berkompetisi di ajang lari marathon. Namun, untuk mencapai kesana, tentunya perlu latihan yang tepat seperti proses pendampingan dari para ahli agar lebih terarah dan efektif. Maka dari itu, kami membuat program training ekslusif bagi para pelari pemula,” tambah Yuna.

Le Minerale menghadirkan tim expert mulai dari pelatih profesional Gantar Velocity hingga sport medicine expert.

“Dengan adanya tim expert, kami ingin membekali peserta dengan paket yang komplit, tidak hanya latihan fisik, tapi juga memahami aspek teknis, mental, hingga pemenuhan kebutuhan nutrisi agar mereka mampu menghadapi debut marathon dengan optimal,” tambah Yuna.

Coach Agung, pelatih dari Gantar Velocity menuturkan bahwa bagi virgin runners atau pelari pemula, diperlukan bimbingan yang detail agar proses latihan berjalan lancar. 

“Dari mulai basic-nya, mulai dengan bagaimana cara pengerjaan programnya, bagaimana cara berlari, kemudian juga bagaimana mengatur tempo latihannya, mengatur frekuensi latihannya, dan segala macamnya itu tentu harus diperhatikan. Jadi, diawasi oleh pelatih-pelatih yang memang kompeten di bidangnya,” ungkap Coach Agung.

Program training akan terdiri dari recovery run, easy run, tempo run, interval, sampai dengan long run. Selain itu, training juga akan diisi dengan edukasi, latihan strength training dan running drills untuk menyiapkan atau memperbaiki teknik lari para peserta  agar lebih aman dan efisien. 

“Dari segi latihan, kita sudah didukung oleh latihan yang proper, dibimbing oleh pelatih. Dari segi nutrisi, tentu harus diperhatikan kebutuhan nutrisi sebagai pelari jarak jauh. Dimana kita harus mengkonsumsi makanan-makanan yang mengandung gizi terbaik dan tidak lupa harus juga dicukupi kebutuhan mineralnya, dan itu bisa dicukupi oleh Le Minerale, yang tentunya mengandung mineral esensial yang baik untuk tubuh dan cocok untuk tubuh, sehingga performa lari akan semakin meningkat,” jelas Coach Agung.

dr. Adrian Setiaji, Sp. KFR, AIFO-K atau biasa dikenal dengan nama Dokter Medok sebagai sport medicine expert turut menegaskan bahwa, selain latihan fisik, aspek pemenuhan kebutuhan cairan dan mineral tentunya juga menjadi fokus khusus dalam program ini. 

"Peran mineral dalam aktivitas lari itu sangat penting karena berfungsi untuk meningkatkan metabolisme otot kita, supaya performa optimal dan mencegah resiko cedera. Karena gak semua air mineral itu sama, pilih air mineral yang esensial. Air yang mengandung mineral esensial berkualitas memiliki rasa segar dan biasanya mencantumkan kandungan mineral di kemasannya," kata dr. Adrian. 

Novi, salah satu peserta terpilih Le Minerale Running Squad yang menargetkan menyelesaikan Virgin Full Marathon dalam waktu 4 jam 30 menit, mengungkapkan kesiapannya menghadapi program intensif ini. 

"Untuk kualifikasi hari ini sih nggak main-main ya, karena ini adalah Virgin Full Marathon aku. Untuk tadi lihat latihannya bener-bener Coach Agung tuh ngarahin kita ya untuk mempersiapkan ini semua biar nanti di finish full marathon-nya kita nggak loyo, jadi kita bisa strong sampai finish," ungkap Novi dengan antusias. 

Program Le Minerale Running Squad ini merepresentasikan komitmen jangka panjang Le Minerale dalam mengembangkan ekosistem lari Indonesia.

Sebagai produk asli Indonesia yang telah dipercaya sebagai official mineral water di berbagai ajang lari bergengsi, Le Minerale tidak hanya menyediakan produk berkualitas tinggi, tetapi juga aktif mendukung pengembangan komunitas pelari melalui program-program inovatif. 

"Program ini merupakan bukti komitmen Le Minerale dalam mendukung gaya hidup sehat para pelari agar bisa terus optimal untuk mencapai hasil yang lebih baik. Bersama dengan expert team, ratusan pelari yang lolos proses kualifikasi akan mengikuti program training profesional yang terstruktur," tutup Yuna Eka Kristina, Head of Public Relations and Digital Le Minerale. (*)